Movimento dolce

Movimento Dolce è un tipo di attività fisica caratterizzata da bassa intensità cardiaca.

Si tratta di movimenti lenti, graduali, a basso impatto.

Sono esercizi soft studiati per avvicinare al movimento persone sedentarie e anziani che non riescono ad eseguire gli sport tradizionali, ma necessitano di una riattivazione motoria.

Con Anna Ogier 349 1360972

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