Hata Yoga

Per aiutare il mantenimento del benessere del corpo e della mente

Lo hatha-yoga è costituito da un complesso di esercizi fisici, e da esercizi di controllo della respirazione.

Lo hata-yoga tende al raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte.

Con Anna Ogier 349 1360972