Biodanza

Biodanza per donne è un percorso di recupero della saggezza originaria del corpo femminile, di valorizzazione  dell’identità di genere, di centratura e liberazione gioiosa  attraverso esperienze di gruppo.”  Sandra Capri

“E’ un sistema di accelerazione dei processi di integrazione a livello cellulare, immunitario, metabolico, neuro-endocrino, corticale ed esistenziale mediante  “la vivencia” indotta in ambiente arricchito dalla musica, dalla danza, dal contatto, dalla carezza e dalla presenza del gruppo”.  Rolando Toro ideatore del sistema

Biodanza®, crea  uno spazio in cui il corpo è valorizzato per le sue caratteristiche espressive piuttosto che per quelle di performance come avviene in altre danze. E’ un luogo in cui si può dar “voce” al corpo e alla sua espressività, a differenza di quanto avviene nella nostra società in cui si dà maggiore importanza alla fisicità con fini funzionali E’ un luogo inoltre in cui le persone possono vivere e/o rivivere nel ‘qui ed ora’ e nella relazione con l’altro aspetti centrali della propria  vita. Tale processo rappresenta un’occasione per migliorare il contatto con se e per integrare le diverse parti di se stess*; favorisce ii benessere psicologico, diminuendo i livelli di stress.

Una metodologia innovativa : musica, movimento, vivencia 

La musica è un linguaggio universale e in Biodanza ha la funzione essenziale di evocare vivencia. Le musiche utilizzate passano attraverso uno studio dei loro contenuti emozionali, prima di essere incorporate al Sistema Biodanza, e sono valutate  per gli effetti organici che promuovono e del tipo di vivencia che evocano.

I movimenti naturali dell’essere umano (camminare, saltare, stiracchiarsi…), i gesti connessi ai cosiddetti ‘riti sociativi’ (dare la mano, abbracciare, cullare, accarezzare…) e i gesti archetipici costituiscono i modelli naturali su cui vengono impostati gli esercizi di Biodanza. Tali gesti e movimenti, realizzati con una musica che intensifica la cenestesia divengono danze all’interno della concezione originaria della danza come movimento di vita.

La vivencia è l’esperienza vissuta con grande intensità da ogni essere nel momento presente, che coinvolge la cenestesia, le funzioni viscerali ed emozionali.

Il termine ‘Biodanza’ fu creato per designare una disciplina dalle caratteristiche inedite.

Il prefisso ‘bio’ deriva dal greco bios, ‘vita’. Il senso primordiale della parola ‘danza’ è ‘movimento naturale’, connesso all’emozione e pieno di significati.

E’  un ‘sistema aperto’  che rafforza forme di legami con il mondo esterno  caratterizzate dalla  tolleranza nei confronti della diversità,   senza discriminazioni di razza, sesso, età, stato di salute, cultura o disponibilità di mezzi economici.

Per informazioni e iscrizioni Sandra Capri cell 333 3210334  email sandracapribo@gmail.com

www.biodanzaitalia.it

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